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你是不是也有睡不着、容易醒、爱做梦、醒了睡不回去的时候？春困正在袭来，让我们一起来看看睡眠和肝对彼此有多重要。睡眠不规律，会影响肝气疏泄，造成肝气郁结，肝的自我修复主要发生在夜间熟睡中。所以补充Gaba和酸枣仁可以舒缓神经，促进睡眠。健康资讯，做自己健康的第一责任人!1）生命时报：缓解头发出油需注…阅读全文