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  • 额外补充1—MEV/MRV表格
    2023-06-30
  • 7、设计一套完整的训练计划（下）——设计完整计划
    2023-05-23
  • 6、设计一套完整的训练计划（上）——准备工作
    2023-05-22
  • 5、阶段增益策略
    2023-05-17
  • 4、设计中周期
    2023-05-17
  • 3、训练动作选择
    2023-05-15
  • 2、周计划编排
    2023-05-09
  • 补充1：阶段训练概念
    2023-05-09
  • 用一种认知方法玩转中学物理1
    2023-05-07
  • 用一种认知方法玩转中学物理——前言
    2023-05-07
  • 1、通过训练者基本信息分析确定训练容量
    2023-05-06
  • 前言—《力量训练原理》姊妹篇《The Powerlifting Program Design Manual 》读书笔记
    2023-05-06
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