有机蔬菜-清心养性 食之有道

有机蔬菜-清心养性食之有道

自古以来，民以食为天。人只要想生存，就需要进食食物。而在经济迅速发展的今天，人们不仅需要解决了温饱，更有了更高层次的消费与要求。人们对饮食健康越来越重视，对食品的标准也是极为重视。正所谓，病从口入。只有符合标准的食品，人们才敢放心食用，才能杜绝疾病的产生。最近一段时间，随着地沟油、三聚氰胺、染色馒头、瘦肉精、塑化剂等食品安全问题在全国各地屡屡曝光，使得市民越来越担心餐桌上的安全。也使得人们对身边的食品安全更加焦虑。在此情况下，人们开始越来越多地关注起绝对的绿色、安全、无害食品——有机食品。

随着生活水平的提高，人们对饮食的关注程度日益提高，单纯的吃饱喝足已不是唯一目的，如何能吃得好、吃得健康成为大家关注的焦点。

饮食多元化已是一个趋势，除了荤素搭配外，还有不少市民偏向素食，在食品的选择上，青睐于吃有机蔬菜，有机蔬菜营养高，又比较有味道，若竜生食或打精力汤，所需要量不多，算起来不贵。

有机蔬菜是种植过程中不用任何化肥和任何化学农药，通俗讲就是自然天然的，安全健康，没有残留农药的危害，保存时间较久，不易腐烂。例如有机蔬菜价格若是一般蔬菜的2-3倍，平时每日吃1斤炒青菜，改用有机生食，1/3斤的量就够了。所以，有机蔬菜才是真正的绿色食品，也不在是百姓眼中的高端菜，吃的放心吃的健康，唯一的健康选择。

www。1797caimama。com菜妈妈有机食品，美好生活“菜”开始。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

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