忆091沙包投靶标
今天又有体育课，老师拿着沙包来上课。
“今天还是玩沙包。”
“用手抛沙包。”
“是用脚掷沙包。”
“那里有篮球框。”
“今天玩篮球吗？”( 文章阅读网：www.sanwen.net )
老师说：“今天还是玩沙包，沙包有各式各样的玩法，今天我们要玩的就是沙包投掷，我们要把沙包投进前边的圆框里。”
操场上挂着六个像篮球框大小的圆框，不过这些圆框是面向我们排列的。
老师说：“这个就是我们要投掷的靶子，就像解放军练习枪法的靶子一样。”
老师把手一摆，一个沙包飞向圆框。
“进了。”
“这个好玩。”
“我们也来试一下。”
马上无数的沙包飞向圆框，进去的沙包不多，跑偏的沙包比比皆是。
老师说：“投掷沙包最重要的是多练，掌握发力点和发力手法。手拿着沙包侧对投掷方向，两脚左右分开站立，左脚在前，右脚在后，右手持沙包向后举着，右腿稍微下弯，这时候身体的重心在右腿上，眼睛眼看投掷方向。投掷沙包时右脚用力蹬地，挥动手臂转体将沙包向前上方投出。”
老师把沙包投了出去，沙包准确进入圆框中。
老师说：“你们可以再来试一下。”
马上沙包像雨点一样在空中飞翔。
老师说：“每个小组组长组织自己小组的投掷。”
有了次序，大家心情稳定下来，大家的准确率大大提高。
“进了！”
“我也进了！”
“我的没进。”
“我砸到边框上也进了。”
老师说：“天下无难事，只怕有心人，只要我们用心做了，我们努力了，我相信你们都可以实现心愿。现在我们把距离提高一点，我们增加一些难度。”
距离远了，成功率也就低了。
“差一点。”
“我进了。”
“我扔过了。”
渐渐地大家投掷准确率又提高一些。
老师说：“我看了大家的练习，所有人都很认真，现在我们进行一次比赛，每个人投三次，每个小组累计投进次数，看看谁投进的次数最多，哪一个小组是第一名。”
操场上静悄悄的，只听到各个组报数的声音。
“十五，老师我们组投进十五个。”
“老师，我们组投进十六个。”
“我们组少一点，我们组投进十四个”
“我们二组投进十一个。”
“你们组怎么投那么少？”
老师说：“二组今天有两个同学请假，实际上今天二组投掷的准确率最高。”
放学我还惦记着沙包投掷，回家放了书包，拿着一个沙包就下楼。
我用树枝编织一个圆框，我把圆框挂在树干上，我一个人在投掷沙包。
张亚娜放学回来。
张亚娜问：“你跳房子吗？”
我说：“我玩投掷沙包。”
张亚娜说：“没意思，我去找她们跳皮筋。”
楼下已经有几个女孩在跳皮筋。
王彦涛回来了。
王彦涛问：“你在干什么？”
我说：“投掷沙包。”
王彦涛说：“我来一个。”
王彦涛拿起沙包就投，沙包从圆框上边飞过去，王彦涛把沙包检回来。
王彦涛说：“我再来一次。”
这一次王彦涛投进了，王彦涛头也不回的走了。
我问：“你不玩了。”
王彦涛说：“没意思，我一会下来和他们打弹球。”
于是我投了几个，我也回家了。
