忆255强壮体魄
我没有什么本事，身体却是最重要的，身体病歪歪，那什么都成为泡影。劳动我最积极，锻炼身体我最认真，吃饭一天三顿按时定量。
一切都是为了一个好的身体。
三年自然灾害，大家吃的都不是很好，虽然都没有饿了肚子，其他副食品少之又少。我的身体有一点瘦，有可能是遗传关系，爸爸妈妈身体都不胖。有一次和别人争什么，我刚刚出手去夺，就被别人把我挡在一边，差一点我就摔倒了。
我想自己健壮一些，我想具有自我保护能力，这是我自己的遐想，我不是一个横行霸道的人，学武术自卫只是我一厢情愿。
体育锻炼可以强身，武术体育锻炼的一种，锻炼身体可以帮我健身，可以帮我改善体质。武术可以磨练我的意志，学一点武术有益无害。
上学期学了武术，我喜欢上了武术。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
于是我在新华书店里寻觅有关书籍，书架上有关武术的书还不少，我先后买了《长拳》《太极棒》《24式简化太极拳》。书都不厚，就二十几页，价格也不贵，就一角钱上下。
那时候自学武术的人不多，河南省工人文化宫每天有几个人在练拳耍剑，但是每个人的武术套路都不一样。
我首先学习的就是长拳，书前边的介绍大同小异，后边的招式却各不相同。
没有老师，没有师傅，书就是我的老师，书就是我的师傅。
简单的介绍，后边就是套路，每一个动作都详细讲解，每个套路旁边还有照片供参考。
长拳和体育老师教的大同小异，但是比老师教的环节多一些，动作也难度也高一些。
基本动作名称也多了许多，有弓步、歇步、仆步、虚步，有了横拳、冲天拳、劈拳、冲拳，还有捺掌、插掌、穿掌、劈掌、砍掌、撩掌。我很喜欢腿法，正踢腿、侧踢腿、里合腿、弹腿、蹬腿，还有难度较高的跳跃，腾空二起脚、旋风脚、扫堂腿。
放暑假了，我开始在家里练长拳，《长拳》书我已经看了好几遍，就是比葫芦画瓢，自己感觉良好。
腾空二起脚、旋风脚、扫堂腿我也学会了，但是动作没有运动员标准，站的也没有那么稳。
接着我自学了《太极棒》，看见文化宫人在练《24式简化太极拳》，我又开始学简化太极拳。简化太极拳看似慢悠悠的，我发现简化太极拳简单易学。
太极拳，动中求静、用意不用力、以意导气、以气运身，太极拳能有效促进血液循环、加速新陈代谢、增加肺活量，可以改善平衡调节身心。
到了宜昌我就没有怎么再练武术，我一心迷恋上游泳，我感觉游泳比其他运动项目运动量更大。游泳是一项全身性低冲击运动，水的阻力是空气的十二倍，游泳需四肢协同发力，英语口语消耗大量脂肪。
到现在太极棒已经忘的干干净净，长拳只记得前边几节，24式可以跟着其他人和和。
