修养系列
（1）如何让别人同意你
1、不要强迫别人服从你，做出好像随时可以服从他的样子。
2、不要站在自己一边说话，要站在他的立场来说话。
3、要给予他自重，尊重他的职业、地位，生活习惯。
4、态度要不卑不亢，同时也是有卑有亢，进退自如。
5、分析掌握对方的情绪和心理，做到知己知彼，在最佳的时态下进行。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
6、要做到既照顾气氛，又左右气氛，随时能以自己的意志去改变他，必须要要有冷静头脑和目标。
7、要十分谦逊，但，对谦逊的人不要骄傲，对骄傲的人不要谦逊。
8、谈问题的重点不是在人，而是在物，在事，谈人的时候不谈事，谈事的时候不谈人，思维和范畴不可紊乱。
9、不要让他窥见你的情绪和感情所在，但可以用暗示的方法通知他有关于你的目的和意图。
10、十分冷静，沉着的头脑，不可急躁，心浮气躁办不成事。
12、切不可夸大你的要求和目的，哪怕你本来就十分迫切。
13、在请求别人做一件事情的时候，说话声音要轻，语气要温和，态度要诚恳，眼睛看着对方的眼睛，以示诚意和敬意。
14、有时可以把“谢谢”说在一件事的前边，让他觉得：没有退路。
15、求人做事前，先取得信任，甚至爱戴，否则让别人觉得做则不够情分，不做又没面子。
16、为了不使对方情何以堪，甚至为难，可以在人少的时候，单独详谈。
17、说话的效果不在于自己表达的如何，而在于对方听到后的反应如何。
18、为了取得对方的信任，在你请求他之前，可以先为他办一两件小事，解决它的困难，现实诚意，但要自然。
19、既不要把你的要求讲的太殷切，又不可使其不够重视而掉以轻心，掌握对方性格后，可以夸大或轻松描绘你的心情。
20、在利害得失的关键时候，可以借用经纪人的模式，直接阐明利害关系，得失关系，但依然要站在对方立场说话，让他感觉是为他的利益着想。
21、为了使对方信任你是可靠的合作者，千万别把哪怕某一次很小的失策暴露给对方，万一暴露了千万别唐塞，敷衍，而要主动地解释清楚，客观地分析形势和勇敢地担当责任。
（2）如何使别人喜欢你
1、启发他谈论他的成绩和他所关心的事情，投其所好，表其所长。
2、在不十分亲近时，不要随便指出他的短处和缺点，这会适得其反。
3、在他有所要求和能够接受时，才可以适可而止地指出他的问题所在。
4、真诚地欣赏他的房间布置，不可询问配偶和经济收入情况。
5、不要总是在他面前谈你自己的事情，以及他不太懂和不太关心的事。
6、在别人的面前经常提及他的优点和长处，传到他耳边，你就会加分。
7、为人处事都必须有足够的耐心，在他的面前也要体现。
8、要适当的利用时机来实事求是地表现自己，但切不可和盘托出。
9、要不断地给予他新鲜感和吸引力，不要总是老生常谈，使人乏味。
10、千万不要在别人面前讲他的缺点短处，宁可当面去讲更加好。
11、要很快的了解他的习性和爱好，并在谈话中时常不经意的提到。
12、最好能够记住他生活中的一些重要日子，到时送上点温馨礼物。
13、对任何事情，任何时间，切不可喋喋不休，要适可而止，有节制。
14、永远含笑待人，不要在他面前流露苦恼和沮丧的心情，不期望他分享。
15、要给他安全感和可靠感，使人觉得你成熟，可以信赖，可以依赖。
16、礼貌周全，戴人热情，谈吐不俗，举止优雅，见面告别履行程序。
17、对于尊重和关爱的人，你必须走在他的左边，因为爱在左安全在右。
18、需要握手时同性你可以先伸手，如对方是女性，要等她先伸手才行。
19、在别人感到为难时，要提前暗示你可能给予的帮助，别等人先开口。
20、不要颐指气使说话总是占上风，得理还要让三分，有时赢了理输感情。
21、谈话时要尽量讲他爱听和能听得懂得话，千万不要不管不顾自说自话。
22、关系不能太冷又不能太热，有时若即若离，有时欲擒故纵，要有分寸。
23、最重要的是真诚和坦诚，肝胆相照，义气相投，有事第一时间就到。
24、对他好，就一定要对他的朋友好，有时能收到事半功倍的效果。
25、朋友可以互相搀扶，但不依附,信赖但不依赖，各自都要有独立性。
26、朋友不是衣裳，能脱能穿，友谊地久天长，感情弥足珍贵。一定要掂量。
（3）如何使你快乐
1、加强体育锻炼，保持健康协调的身心，“文明其精神，野蛮其体魄”。
2、每天寻找和安排些使自己高兴的事来做，不争做第一，只做唯一的自己。
3、改掉不良嗜好和陋习，养成良好的作息制度和生活习惯，变感性的人为理性的人。
4、吃饭时莫生气，不是完成任务，要学会享受美食的乐趣，席间谈些趣闻和段子。
5、永远不要独自一人进餐，尽量和家人共进餐，最好饭前半小时喝些汤和水，吃些适合自己的水果。
6、经常喝白开水，能使人镇静，沉着，少喝不喝碳酸饮料，尽量少饮酒，喝些开胃红酒。
7、保持开阔豁达的胸襟，不要囿于见解，心胸闭塞，性格内向的人要多接触社会和各种人群。
8、现代生活要有丰富多彩的内容，经常看些画报、小说，诗歌，美术作品。
9、接识一些文艺爱好的人，懂得一些起码的音乐、美术常识。
10、有机会经常和孩子接触，耐心地和孩子玩耍，游戏、谈心，使自己永葆青春和一颗童心。
11、保持笑容，挺胸含首，深长呼吸，别忘了出门前照下镜子，出门后看看天空和朝霞。
12、寓健身于生活中，动不动就动，正确的规范举手投足，坐如钟，行如风，立如松。
13、一定要记住的是，如果你把别人弄的不愉快，你自己也一定愉快不起来。
14、不要争强好胜，一争高低，决出雌雄，有时赢了其实就是输了，得理让三分。
15、培养幽默的性格，没事偷着乐，幽它一默，娱人娱己。
16、只做自己力所能及的事情，不做好高骛远的事情，不攀比、不妒忌。
17、学点审美知识，用发现的眼睛去审美，生活中处处都会有美好的事物，从身边而不是远处去寻找快乐。
18、学会服装搭配，穿出个性，传出修养和文化，理解服装是“打扮自己，尊重别人”的一种境界。
19、懂得珍惜，得到的好生相待，懂得放弃，失去的一笑而过。
20、拿得起，放的下，能讲究，能将就，缘来惜之，缘去淡之。
21、参加一个组织或集体，全身心地投入，从充实的生活中得到付出的快乐。
（4）如何使你幸福
1、确立正确的世界观、人生、价值观和幸福观。
2、要有自己的信仰和目标，并为之追寻和奋斗。
3、要做到在一个集体中，大家都少不了你，在他们的心中，你很重要。
4、家庭和孩子是幸福的源泉，但不是所有的幸福的源泉，而你自己应该是为他们创造幸福的源泉。
5、如果种种原因失去以上两种幸福，可以从其他方面寻找幸福来弥补这种损失，做学问，做慈善。
6、只有不断体会痛苦的人，才能真正感受幸福，不懂这一点就没有幸福可言。
7、所谓幸福，只是人生许多节奏中的一个，不可能停留在某个幸福上面，要在不断克服苦难的过程中才能创造幸福。
8、要节制各种欲望，正确的，有效地安排个人事务和生活。
9、让自己做一个标准的现代人：“文明其精神，野蛮其体魄”。
10、掌握现代幸福生活三要素：“规律”、“节奏”、“弹性”。规律使人健康长寿，节奏使人生活轻松，弹性增加适应能力。
11、要有自信和独立精神，“走自己的路，不管别人怎么说”。
12、洞察人物内心，看透事物本质，和自己内心对话，做自己的主人，与人斗、与己斗其乐无穷。
13、培养善心：勿以善小而不为，勿以恶小而为之，在付出的快乐中得到幸福。
14、真诚的欣赏所有的人，包括爱你的和恨你的人，你就能得到别人的欣赏和褒奖。
15、降低你的“恩格尔系数”，把物质的追求变为精神的追求。
16、异性相吸，学会和异性相处的技巧，用绅士和淑女的标准要求自己。
17、家庭是幸福的港湾，但也是幸福花坊，你的为它施肥浇灌，家庭是谈爱的地方，不是讲理的地方。
18、幸福只是一种感觉，不同地位，阶层，和灵魂的高度，就会有不同的幸福观，降低期望值，才能提高幸福感。
9、了解“禅”的精神，简单就是“禅”，幸福就在你的身边，不要到远处去寻找，向内寻找幸福。
20、每一个人都有独特的快乐幸福，当你站在桥上看风景，别人在看你的风景，不要鲜艳他人的，自信和珍惜己有的。
21、读书能造就完善的人格，培养读书的习惯，增加求知欲，培养不断进取的精神。
22、制定一项切实可行的健身方案，持之以恒的保持身心的健康，和充沛的精力。
23、唯有热爱生活的人才有可能是个幸福的人，热爱生活，热爱工作，热爱所有的人。你定能幸福。
（5）如何交友
1、寻找志趣相投的人，最好朝夕相处。不便也得经常联系。
2、交友要有效率，每次见面要有新的收获，加深了解，加深友谊。
3、不可急于表现自己，尤其不可和盘托出，学会不动声色，不露痕迹的表现。
4、要落落大方，不要拘泥猥琐，仪态大方，不是金钱大方，不要表现富有。
5、要利用书信或通信工具来达到交流，了解，比面谈更能有效的暗示和试探对方的心理。
6、刚通信时切勿开门见山操之过急，让人窘迫，而要慢慢过渡，渐入佳境。
7、不要相信他在重大事情方面的表现，深思熟虑的不可信，漫不经心的才最真实。
8、不要轻信甜言蜜语，那只是调和剂，而不是粘结剂，重要的是行为表现。
9、每次见面相处要有新的内容，不要枯燥单调，才能有魅力和吸引力。
10、要启发他说自己的有兴趣的事，千万不要自说自话，喋喋不休，鼓励他说自己的成绩和优点。
11、不可急于表白海誓山盟，要让时间来考验一切，等待时机的成熟。
12、要学会观察对方心灵的窗户——眼睛，传情时的暗示要接受，心照不宣。
13、要培养对方的良好习惯，而不是鄙视他的陋习，要用爱的力量来改变，不是改造对方。
14、对于献媚和恭维，要分析是自然的还是做作的，要分析出是对自己专有的还是所有人共有的。
15、当你要握住她的手时，要在她不知不觉的时候，别让她受惊，一切显得自然。
16、爱情中有热烈有冷淡，热情不忘形，冷淡不冷酷，热情中需冷静，冷淡中有深情。
17、初交往的朋友，不可急切地介绍给自己的朋友，深交后不可不介绍给自己的朋友。
18、可选则一本书来共同读它，交谈中了解对方的思想境界和各种观念，以及暗示的态度。
19、对你朋友的朋友，要像自己的朋友一样，尊敬、热情、但要亲密有度，又不可礼貌的冷淡。
20、初交时，切不可利用造成既成事实的手促其就范，这是不道德的，听其自然，但可若即若离。
21、深交后也不宜如胶似漆，“君子交淡如水，小人之交甜如蜜”，为人千万勿肤浅。
22、记住对方的生日，身体上的信息，到时记住并送上一份小心意。
23、不要在日常生活里表现的百依百顺，爱有优点矜持、含蓄，又要有个性和特性。
24、不要过分干涉对方的生活习惯，不要想到改变一个人长期养成的习惯，包容它或能加分。
25、“要想了解大海问问渔夫，要像了解一个人问问他的朋友”，可侧面了解但不要过分。
26、可设法让自己的亲属，朋友，同事侧面介绍给对方有关你的信息，特征，优点和爱好。
27、关系一旦确立，就不要躲闪，要光明磊落，堂堂正正的保护对方的权益。
28、确里了和异性的关系后，就要学会自律，检点自己的行为，尊重对方的感情和付出。
29、可以询问，但不可盘问，可以保留，但不是保密，留有空间，但不是空窗。
30、在相互信赖后，双方应该公开自己的社交关系，甚至以往的恋爱史，
31、了解对方父母的情况，增进沟通和融洽关系，适时的给予关注和问候。
32、对对方的社会关系表示尊重，切不可傲慢，或拘泥，要态度大方，不卑不亢，言行举止，有理有节。
33、不要平面的看人，要立体的多元的看一个人，要看到人都有两重性和多重性。
34、可适当的参考人的四种气质来选择朋友：多血质，多胆质，粘液质和神经质。
35、最好的语言是别人愿意听和听得懂得语言，而不仅是美好的善言和苦口的良言。
36、适当的功利和合理的利己并不是坏事，交友不可乱交，宁缺勿滥，要对自己有帮助。
（6）如何使你家庭幸福
1、双方共同创造一定的物质基础，不必奢求，也不可掉以轻心。
2、互敬互爱，互相信任，无需隐瞒，也不必猜疑，一切都可以开诚布公。
3、婚后要一如初恋，相敬如宾，不可懒散凌乱，不修边幅，依然要注意形象。
4、互相记住对方的生日，到时给份关爱祝福，和点缀的小礼物，对其父母亦当如此。
5、家庭经济共同商量使用，不可单独隐瞒使用，让对方不知道。
6、不要认为对方只是自己的幸福源泉，自己也是对方的幸福源泉，互相努力共同创造幸福。
7、一方出远门，另一方要履行迎送，不可怠慢，出远门的人回来时要记住带些小礼品。
8、不能强求对方做仅仅是自己想做的事情，凡事都得双方协商着办。
9、丈夫要经常关心妻子的事情，各种情况，不顺心的纠葛，身体的微妙变化，以及她娘家的事情。
10、妻子也要想到丈夫的心思，关心他的工作，了解丈夫工作的性质和意义，甚至他的圈子。
11、互相尊重对方的客人，吃饭要同时上桌，谈话内容要让大家都能关注到。
12、夫妻间要杜绝虚伪，坦白真诚，也不用过分克己，不要求全责备。
13、发生口角和磨檫时，要学会谅解和包容，有时分开一段也好，小别胜新婚。
14、分清吵架和争论的区别，吵架越吵越伤感情，争论越争越明是非。
15、吵架不过夜，夫妻中有一个人先让步，稍后换个口气换个话题，当作翻过那一页，上床前就化解。
16、夫妻的最高境界是爱情加亲情，家庭不是讲理的地方，无需整个高低对错，忍无可忍，重新再忍。
17、婚后生活中，要不断升华感情和精神追求，缩小差距，达到和谐。
18、不要指望用法律和道德来约束思想和婚姻，要用感情，用爱的力量来维系夫妻关系。
19、“人类一切创造和壮举都是性的变位升华”《弗洛伊德》。正确对待性生活，有益身心健康。
20、健康的身心有助家庭幸福，多做户外活动，参加体育锻炼，走进大自然，呼吸新鲜空气。
21、有理有节地安排家庭生活，使其丰富多彩健康积极，保持充沛的精力和愉快的心情。
22、不应家庭琐事而争执不休，不以彰显个性而制造冷战，每个人都是一只翅膀，合起来才能飞翔。
23、最幸福的婚姻是“俩个人无需克制自己去迎合对方”。这可遇不可求，但可以努力去做，日臻完美，达到幸福的婚姻。
（7）如何使孩子健康成长
1、马克思说过：“我们要让子女教育双亲”，教育孩子的学问要从孩子本身去学，切记不可把自己当成权威，父母应该和孩子一起成长。
2、是孩子使每一个做父母的变成了成熟的成年人，应该感谢孩子，没有孩子，自己还是孩子。
3、会爱子的人更应该会用子，使用的多，使用的好，孩子才会成才。
4、所有的孩子都有天生的表现欲，不要打击他，鼓励和引导他的表现欲，使其成为积极向上的推动力。
5、发现和培养孩子的兴趣和专长，参加多种活动。不可强求，不可忽视，劳者多能，能者多劳。
6、培养孩子对知识和社会的兴趣，要耐心、不厌其烦地回答他的问题，更好的是让他自己解决。
7、压抑后会使孩子滋生逆反和发泄，适当的给予发泄的机会，耐心的倾听他的诉求，达到沟通。
8、孩子小的时候选择玩具很重要，尽量选智力型的而不是使用型的，使其反复探寻而不是简单操作。
9、让孩子有独处的时间，学会自行解决问题和打发时间，不能过分监控和全程陪同，尤其作业。
10、要平等地尊重孩子的自主权利，要激发他的好胜心和上进心，使其转化为正能量。
11、不要怕孩子早熟，倒要当心他思想上的不成熟，断不了奶。
12、一定要用正确和理性的品质去影响孩子，上行下效，言传身教，不能用任性和感性去影响孩子。
13、在知识领域里把孩子当做成熟的人交谈，在情感领域里保持童心和孩子平等对待。
14、父亲只是年龄和辈份的意义，不能代表孩子的意志，要像朋友、同志，甚至哥们相处。
15、切不可当孩子的面夫妻争吵，更不要指望孩子了评判是非，家庭不是讲理的地方。
16、夫妻双方对孩子的态度要统一，否则孩子无所适从，会变得心口不一的两面派。
17、要密切关心孩子的兴趣爱好，时间安排，精力和经济分配，以及同学朋友来往，尊重他的客人，关心他的人际关系。
18、不可对孩子做特务工作，窥视他的行踪，偷看日记书信等，你的行为就是他日后的行为。
19、对孩子的错误和缺点不可大惊小怪，用启发式的教育，没有错误的孩子就不叫孩子。
20、要把孩子当成原材料，“每块材料里本来就有完美的形象，雕塑家把多余的部分去掉，完美的形象就出来了”《罗丹》
21、常带孩子参加智力和体力的活动，锻炼耐力，意志和独立思考的能力。
22、可以鼓励孩子做些家务，用金钱鼓励也可行。但切不可让孩子为自己做勤务。
23、让孩子吃些苦，劳其筋骨，苦其心智是会有好处的，略带三分饥和寒是会事半功倍的。
24、父母的权威是在自己的言行中确立的，而不是凭嘴说的，用什么操行影响孩子就出什么人才。
25、如果你对自己的孩子束手无策，那么你就先和孩子学习吧，学会他们的思维和语言方式。
26、当今的教育已经是一种投资，如何用最少的投资来达到最大的回报，是家长的功课，一切看效果。
27、“不能输在起跑线上”是伪命题，绝不可取，生命是长跑的过程，起跑微不足道，一生很多的起跑，马拉松就不在乎起跑的先后。
28、孩子是社会的一员，是公共财产，不是私有财产，“如果一个公民生下孩子，又没花尽心血将其培养成人，就等于说他要对这个社会耍滑头了”《马卡连柯》
（8）如何使你成功
1、锻炼和培养一个良好的性格，耐心，韧性和坚强的意志，做事专心致志，不屈不挠。
2、不要指望很快就能看到成绩，只要坚持不懈地去做，胜利会在曙光后。
3、要想做成一件事，首先是要有兴趣，其次是毅力，千万别做既没有兴趣又力所不能及的事。
4、一旦你了解自己后，你就是天才，制定一条其实可行的计划，持之以恒地去做，但要循序渐进。
5、得意的时候不要忘形，失意的时候不必气馁，保持冷静的头脑和清醒的理智，“赞美和诽谤都要平心静气的容忍”《普希金》
6、处顺境不要随波逐流，处逆境更要激流勇进，顺境能麻痹人意志，逆境能激励人上进。
7、不要因为生理上的缺陷就自爆自弃，缺陷有时是动力，贝多芬是个聋人，却写出了那么多优美的曲子，甚至还有田园的交响。
8、不要因为生活上和精神上的痛苦而意志消沉，“既然痛苦是欢乐的源泉，何必因痛苦而伤心”《歌德》。“苦难对于强者来说是一笔巨大的财富，只有对于弱者才是万丈深渊”。《巴尔扎克》
9、有些知识是十分枯燥的，必须克服单调的生活去适应它，调剂疲惫的精力和疏通所有的障碍。
10、要有充分的思想准备，像居里夫人那样的精神，不怕任何的失败，坚定的走下去的决心。
11、“在科学上面是没有平坦大道可走的，只有在那些崎岖小径的攀登上不畏艰苦的人，才有可能达到光辉的顶点”。《马克思》
12、你想要自学成才，最好丢开教材，那东西是为了取得文凭的，而你必须独辟蹊径才有所创新。
13、“在晚上想些什么，不如在早晨做点什么”。少做不切合实际的幻想，多做切实可心的事情。
14、最好能扩大你的圈子，到广大的生活里去寻找几个真正的知己和师长，会使你受益匪浅。
15、虚荣心将是你的致命伤，要得到知识必须不耻下问，三人行必有吾师。
16、坚持身体素质的锻炼，它会使你有一个身体的本钱，充沛的精力和平和的心态。
17、学会扬长避短，趋利避害，不断克服自身的缺点，要有“活到老学到老”的心态，和旺盛的求知欲。每天进步一点点。
18、“快乐不是最佳状态”。《叔本华》如果苦思冥想成功的快乐，那你永远不会成功，你不应该追求快乐的心情，而应该又深渊一样宁静的内心，高山仰止的冷静、清醒的理智，才会成功。
19、要学会放松，只有能放松的人，才能经得起巨大的体力和智力的考验而不会被摧毁，“不懂得休息的人，就不会工作”。《列宁》
20、学习、学习、再学习。除了不断地学习文化知识外，还得学习做人的知识，学习认识论，学习人。
21、成功的定义决不只是地位、物质和财富的占有，重要的是做人的成功，家庭经营的成功，生活的幸福和精神的充实、有多少爱你的人和你爱的人。
（9）如何使你战胜对手
1、不要千方百计地挑剔他的短处，相反地你必须带着痛苦去寻找他的长处。
2、一定要知己知彼，方能百战不殆，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。
3、保持镇定的情绪和冷静的头脑，千万不要激动和感情用事。
4、周密的分析形势和双方实力，慎重的权衡利害得失，得出相应的措施和策略。
5、不要受到他人的意志转移，不要被现象蒙蔽，要学会掌控形势的能力。
6、如果是事业上的对手自尊心和荣誉感一定会驱使你战胜他，这种战胜是毫无疑问的胜利。
7、如果是爱情上的对手，理智会使你考虑到是否值得，而决定取舍，往往有时退出纠葛，放弃反而是胜利。
8、如果是平常的生活小事，就把争强好胜的头衔让给他吧，谁戴上这顶王冠，就已经失败了，很多时候，赢了就是输了。
9、对有些人来说，真正的敌人乃是他的自身，“凡事要做个够得上称为‘人’的人，都得时时刻刻向这些无形的敌人作战，本能中那些致死命的力量，乱人心意的欲望，暧昧的念头、使人堕落、使你自行毁灭的念头，都是这一类的顽敌”。《罗曼·罗兰》
10、“幸福也是你的敌人，可怜一个人对于幸福太容易上瘾了，等到自私的幸福变成了人生唯一的目标之后，不久，人生就变得没有目标了......人生的钟摆永远在两极中摆动，幸福只是其中的一极，要使钟摆停止在一极，只能把钟摆折断”。《罗曼·罗兰》
11、如果你对幸福已经上了瘾，那么你就再也无法战胜你的任何对手了。
12、要设法克服和战胜自身的缺点和短处，使自己日臻完善，无懈可击，是克敌制胜的法宝。
13、在平时的时候中不要随意的树敌，不要设“假想敌”，和自己较劲才是克敌的根本。
14、要战胜你的敌人，先要从敌人学，然后才可“以其人之道、还治其人之身”。
15、要认清真正的朋友和敌人，否则适得其反，做了“亲者痛，仇者快”的事，得不偿失。
16、要学会辩证的看待你的敌人，敌人有时是你的老师，是他们使得你变得坚强和强大的。
17、当别人向你舞动长矛的时候，你必须亮出匕首，要懂得“尺有所短，寸有所长”的道理。
18、先下手为强不一定最后胜利，后发制人也许能成功战胜对手，因为看出对方的破绽才有赢得希望。
19、克敌制胜不是为了一口气，而是为了今后能更好的喘气。
20、我们通常说的对手做的事是自己做不到又非得去做的事情，为什么不先学做去做，也许敌人就不攻自破了。
21、使自己修炼的强大，“洞察人物内心，看透事物本质”，当你阅人无数的时候，也许就没有对手了。
22、用爱而不是用恨去战胜你的对手，那才是真争意义的战胜，把对手变为朋友而不再是敌人。
23、你要是真诚，就再也不会有敌人了。
