如释重负
每个人每个时期可能都有不同的重负。生活的压力，工作的压力，肩上挑的压力，手里拿的重物，情感的纠葛，同志间、工作中、朋友间的、家庭的矛盾、纠纷等等有时都可以说叫重负在心或者说在肩。身体的重负对很多人来说，能很快解决，把背着的，提着的，扛着的重物放下休息一下就行了。心中的重负有时不是一时一下就能解决的。如生活的重负，纠纷的重负，纠葛的重负是要一个过程的努力、梳理才能解决的。生活的重负要努力奋斗，纠纷的矛盾要化解，纠葛的矛盾要理顺。样样重负，样样矛盾都揪心
当这些矛盾化解时，当这些重量从身上放下时，当这些纠纷、纠葛解开时，你的心中感到轻松，你的身体感到轻松，你的大脑感到轻松——这就是如释重负。
有些矛盾的重负，如不象生活的压力是客观存在的，而是我们自己不慎造成的。就如作茧自负。自己造丝让丝缠绕自己，不可自拔。就如一堆乱麻，扯不断理还乱。揪心，烦心。心情象蜗牛背着包袱生活。苦不堪言。有一天人们发现蛹蜕变成美丽的蝴蝶时，才知道，蛹是可以破茧脱壳——自由飞翔。蝴蝶从此不被壳缠绕——如释重负。蝴蝶有了自己美丽的化身，有了自己自由的天空。这就是冲出纠纷，纠葛的幸福自由。朋友们让我们释放心中的重负，自由地飞翔吧！
