年过七十至八十，老人危险年龄段。
每天做到十个一，平稳度过危险期。
一壶开水一碗粥，一个鸡蛋一杯奶。
一个苹果一洋葱，一块鱼肉加蔬菜。
每天步行一公里，一项爱好要坚持。
拥有一份好心情，至关重要奔八旬。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
2022年2月24日
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