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在岁月长河的奔涌中，人生恰似一叶扁舟，于波涛间起伏。在这漫长而又充满变数的旅程里，我渐渐领悟，进出平衡、动静平衡、心态平衡，乃是驾驭生活之舟的关键，是让生命之船平稳前行、驶向安宁彼岸的智慧。进出平衡，是一场全方位的和谐奏鸣，从身体的基本机能，到物质与精神的摄取和释放。它最基础的体现，便是吃与排泄的平…阅读全文

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