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想减肥的朋友，首先应该看一下中国版的《超级减肥网》。看完了之后你再决定是不是真的下定了决心要减肥，如果你只是一时脑热，或者没有毅力坚持下去，我还是奉劝你放弃罢了，减肥是一个极其痛苦和备受煎熬的过程，需要极大的毅力。做个比较，如果你的体重很重超过中国人正常体重的30斤以上，那么你付出的代价是相当大的，…阅读全文