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杠铃颈前推举加壶铃前摆加哑铃提举，三个动作连着做为一组，共做三组。杠铃颈前推举加
2023-07-22
两年之期已到，看看不练“街健”的徒手健身效果
2023-07-13
放在古代多少是个武举人
2023-07-12
高中生引体向上49个什么水平
2023-06-26
评论区惊现大聪明论硬拉和身高和睾酮的关系
2023-06-26
后天就15岁了，身高176㎝体重71kg，不练腿，想看看有没有比我强的初中生
2023-06-26
练了十年才搞清楚器械健身和徒手健身的真正区别？新手该如何选择训练方向？
2023-06-26
“在孤独中将自己磨练成王，不在意他人的目光”
2023-06-26
