你的人生为什么总是陷入各种死循环，寸步难行？

1.

那些有心理问题的人，找到问题的成因，问题的根源是什么？他们不敢去面对这个问题

很多人不是找不到问题，是不愿意为这个问题付出相应的解决代价

有些人没完没了陷入死循环，因为他们不敢直面问题，不敢付出代价。

有些人不敢对别人发火，是因为他觉得发火之后他还要依附那个人际关系，对别人有需求，有所图，需要别人帮忙。

他不敢发火然后抱怨，抱怨完后又不敢面对问题。

如果你一开始的信念就是我这辈子不靠他活了，我就靠我自己，我以后也不指望他能帮我。确定了这样的信念，抑郁就是为他准备的，随时可以和他撕逼。

当你真的有勇气被其他人讨厌，抑郁症可能就成为别人了

网上的各种学习方法拥有一个缺陷就是画大饼，你用了我的方法学习，你肯定立马逆袭成第一。

这样你觉得这现实吗？如果一个人学习不好，首先是学习品质和学习习惯。如果这两个东西改不上来，再好的学习方法也教不了

学习这件事本身就是辛苦很难受的，怎么可能像网上说说学习像呼吸一样简单，像打游戏一样上瘾

合理的释放人性的幽暗面，甚至说你的自大强势，各种各样的虚荣。可以作为人性的动力。

一个人知道事情的本源根源，他就真正的放松下来一个松弛感。很焦虑，很紧张，大脑那个海马体是不工作的。

首先就要看清楚事情的真相，学习本身就是一个艰辛痛苦的过程