【健身打卡】Day102

立秋第一跳

我的汗就没停下来过😂

表姐太累了😭，又累又爽、我都不知道我是热得出这么多汗还是运动的。

今天饮食：

早餐🥣：妈妈炒菜熬米汤➕画卷

午餐🥣：表姐生了个小男孩👦🏻，一家人在一起吃了顿饭

晚餐🥣：已经喝了三杯冰的酸奶了。

我现在真的也会有一丢丢苦恼，觉得吃的也不多，然后每天都运动，出好多好多的汗！天天和汗蒸一样，但是身体就是没有变成自媒体平台上的那种纤细。

好在还是瘦的，肩膀啊，胳膊，锁骨有那么一丢丢的在变好。腿的变化非常小....

可能还是需要很久很久。

我的目标是希望非常靠近网上的那种身材，

但是感觉天生的还是很多，我这样的话，后天可能需要更多更多的努力和精力吧。

调整自己的生活习惯、饮食习惯，100天不行，一年总可以吧！

对啦，今天晚上就是立秋啦，

立秋的第一杯奶茶我就不喝了，我现在基本都不喝奶茶了😂

我得赶紧洗澡学英语和强国啦。

大家晚安💤

明天见💓