家里大米炒一炒，胜过好多yao！

家里大米炒一炒胜过好多药家里的大米炒一炒，比好多药还要管用，建议大家点赞收藏，

取20克大米炒成焦米，再加开水冲泡五分钟，每天喝一杯有四大好处，

第一，健脾排湿

第二，舒缓身心压力，减少失眠

第三，瘦身排毒，减掉大肚腩

第四，预防口腔溃疡。

就这么简单的小方子，分享给家人朋友们看看吧。