临汾现代妇产医院||产后便秘严重怎么办？

　　产后便秘严重怎么办？

　　产后便秘严重可以通过增加活动量，搭配饮食来调节。女性产后便秘严重主要原因是：

　　1、由于运动量减少，肠蠕动减慢，导致不容易排出；

　　2、饮食太精细，缺少粗纤维类；

　　3、产后由于体内排出的褥汗增加，也是水分减少，导致大便的排出困难。所以产妇稍微增加活动量，混合搭配的饮食，比如多吃新鲜的水果蔬菜，同时增加水的摄入量，就可以缓解产后便秘情况。