肺癌患者都是怎么锻炼的！怎样才能恢复肺功能！

肺癌患者如何锻炼，帮助恢复肺功能，肺癌术后对肺功能，要进行康复锻炼，这很重要。         一是俯式的呼吸，让肩膀放松，手呢放在肋骨旁，吸气时要明显感觉到两边的肋骨和腹底向上抬升，呼吸时呢自然的放松，要注意呼吸的节律要缓慢伸长，但是呼吸的时间不要太长，也不要用力，过力的一个呼吸，要防止出现憋气的症状。         第二呢就是缩唇呼吸，肩膀也是放松的，用鼻子吸气，方寸合起来，留下一个小小的缝隙，让空气从嘴唇间隙慢慢地呼出，一定要动作要慢，而且呢，所有的空气要全部的呼出。         第三就是有效的咳嗽排痰，采用的是呢，卧位或者是坐位，上半身要前倾，肩膀要放松，用力的深呼吸后，利用腰腹部的力量，通过咳嗽用力地把分泌物咳出，年龄大大的，肺功能不好的患者，家属可以帮助患者拍拍背，让痰液容易排出。        第四呢就是吹气球，先深吸一口气，然后对着气球口呢慢慢的吹，直到吹不动为止，需要强调的是呢，在吹气球的时候，不在你吹得有多快，也不在你吹得有多多，只是尽量的把气吹起来就可以了