山西黄河医院 太原看胃病到哪个医院好

　　食用传统的养胃食物要如何吃？

　　1、粥

　　粥比较容易消化，而且营养比较丰富，是许多人比较推崇的一种养胃食物，但是却有一些胃病患者并不适合长期吃这种食物，比如胃食管反流者，此类患者不适合吃过多的流食，吃一些半流质或者固体食物反而更好，否则会加重病情，此类患者吃软烂的面条效果更好一些，因为这种食物属于碱性食物，能够中和胃酸。

　　2、牛奶

　　牛奶不但容易消化，而且属于碱性食物，能够起到稀释胃酸和中和胃酸的作用，通常不会对胃部造成不良刺激，但凡是过犹不及，如果一次性喝太多的牛奶，则会使胃部分泌大量的胃酸，对胃部造成不良刺激，因此每天喝1~2杯牛奶即可，如果喝牛奶之后总是出现腹泻的情况，则可以用酸奶或者其他奶制品代替。

　　3、苏打饼干

　　苏打饼干其中含有大量的碱性物质，对胃液过多的患者有一定的好处，能够降低烧心等症状的几率。但是这种食物并不适宜当成主食，因为其中的营养物质比较单一，建议作为加餐食用。

　　4、山药

　　山药当中的淀粉含量比较充足，并没有其他对胃部有好处的成分，之所以建议胃不好的人适当的吃，是因为这种食物在蒸煮之后会变得特别软，基本不会给胃部带来负担，对缓解胃部不适有一定的帮助，而且几乎所有的胃病患者都可以吃这种食物。