刚确诊多囊卵巢综合征应该怎么办？

刚确诊多囊卵巢综合征应该怎么办？

 

刚确诊多囊，应该怎么办？

发现大部分多囊姐妹刚确诊的时候都很焦虑，我想可能是因为大家对多囊不了解，未知产生的恐惧。这种感觉就像小时候，我们会觉得电和很危险，但是当我们长大，慢慢了解之后，知道怎么用才是安全的，我们就不再恐惧了。

对于多囊也是一样的，当我们知道它，了解它，然后发现还是有方法可以去调理的时候，就会慢慢消除对多囊的恐惧了。

图二是关于多囊的一些书籍和资料，大家可以自行搜索，我们对多囊了解得越多，战胜多囊的可能就越大哦~

1、多囊很常见。全球大约有10%的育龄女性有多囊，在我们国家，这个数字大约是3400万。所以你并不是一个人，有很多多囊女生跟你在一起。

2、千万别过分焦虑。多囊基本不影响生活，它是内分泌的问题，不是说一天两天或者说吃几颗药就能好的，所以我们可以像对待慢性病一样，给自己一个心理预期：“改善多囊可能需要多花一点时间”

3、只有自己最了解自己的身体。出现多囊的原因，可能只有你自己知道最清楚。

可以好好想一想，用笔写下来。

什么时候月经开始异常的？（延迟？量？）

有异常月经的生活习惯是怎么样的呢？

体重有没有什么变化呢？（腰围有没有增大？）   有没有受到压力的影响？（考试？）

4、相关的检查有没有做呢？

激素六项、B超、AMH、胰岛素释放试验

后面2个检查可以做一下哦。

战胜多囊的关键:心态！心态！心态！

心态很重要哦，根据墨菲定律，往好的方面想，事情就会往好的方向发展哦~

动起来。胖的多囊姐妹呢，先减减肥，瘦的姐妹呢，可以增增肌肉，总之动起来。

找到适合自己的办法。饮食、运动、科芙研Dci手性肌醇等等，有些姐妹运动之后月经就规律了，有些改变饮食减肥之后月经也规律了，有些姐妹控制饮食加上配合口服科芙研Dci手性肌醇之后，月经也开始规律了，科芙研Dci手性肌醇可以帮助多囊姐妹们改善胰岛素抵抗，平衡内分泌，改善月经不调。总之我们找到适合自己的办法。

最后多囊≠不孕，其中不少多囊女生还是自然怀孕的。调经的多囊姐妹呢，周期长一点也不用太焦虑哦，坚持服用科芙研就OK~

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