轻松戒糖，百分百成功！

减肥不难，预防和治疗糖尿病，高血压，高血脂，痛风等糖类疾病也不难，难的是戒糖。

戒糖难的原因主要有几个：

1. 对糖的危害缺乏正确的认知，对糖类疾病的普遍性，致病机制和发病原理缺乏足够的理解。

2. 对戒糖的重要性理解不足。戒糖不仅可以有效减肥，不再反弹，而且可以有效防治所有的糖类疾病。

3. 对糖的认知不准确不全面。对含糖食物普遍性缺乏了解，不能准确辨识高糖高淀粉食物。

4. 对糖瘾的严重性缺乏理解，没有意识到戒糖是一件需要认真对待，全力以赴的事情。

5. 戒糖方法不正确。不清楚可以替代糖类的健康食物，错误的饮食导致戒糖失败。

- 如果你对糖类疾病，糖的危害这些内容感兴趣，请查询我收集整理的关于糖的各种视频；

- 如果你想对糖类疾病的发病机制感兴趣，想了解更多欢迎直接联系我；

- 如果你已经认识到糖的危害，准备戒糖，但是还没有取得成功，请尽快联系我，我会告诉你轻松戒糖，百分百成功最重要的原理和方法。

原创：张苏春

时间：2022年7月31日