什么样的男生一看就“虚”？

1、在困乏的时候打哈欠是正常的，如果在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能就提示你有肾阳虚的症状。

2、肾其华在发，如果年轻就脱发严重，就说明肾虚了。

3、尿频尿不净，多数是因为膀胱气化无力，而膀胱与肾相为表里，当肾气不足时，失去了这种收摄的能力，会出现尿频尿不净的现象。

4、畏寒怕冷，人体阳气充足的时候，能够抵御寒冷，不会产生怕冷的感觉。如果人体阳气虚弱，就能产生寒冷的感觉。

肾虚的男性，平时可以多做一做这个小动作：踮脚尖。男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。