智慧导航-【爱自己”的9大误区&爱自己的七个层次】
爱是一种行动，一种付出，一种感觉，一种境界，一种随境 而转的壮态....
活着必须学会热爱生命,因为来之不易;也得学会真正地去爱人和爱这个世界,因为这是享用生命的基础.
【爱自己”的9大误区】
1、我们以为的自爱是:给自己买最好的，吃最贵的东西。
实际上自爱是:( 文章阅读网：www.sanwen.net )
多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式。
2、我们以为的自爱是:别人有的，自己也得有。
实际上自爱是:
不以他人价值观要求自己，而是去明确，并忠于自己的追求。
3、我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望。
实际上自爱是:
多花时间精力，戒断不良嗜好。
4、我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行。
实际上自爱是:保持自己的好奇心，有动力去拓宽自己的生活。
5、我们以为的自爱是:有非常多的朋友。
实际上自爱是:
拥有更高质量的深度关系。
6、我们以为的自爱是:不停学习，让自己看起来更完美。
实际上自爱是:
可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美，允许自己犯错。
7、我们以为的自爱是:紧随潮流，显得更有趣。
实际上自爱是:
多把注意力放在自己身上，而不是讨好他人。
8、我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人。
实际上自爱是:
温柔也要坚定，在边界被侵犯时，勇敢保护自己。
9、我们以为的自爱是:给自己花很多钱。
实际上自爱是:
去建立更稳定的自信，让自己的价值感不止来源于物质。
【爱自己的七个层次】
“爱自己的七个层次”，对照下自己在哪个层次，这七个层次分别是：
1、吃好、喝好、睡好、把自己的冷暖照顾好。（我原本准备凑合吃早餐，看到这一条为自己准备了营养的早餐，毕竟食物是身体的滋养，也是能量的调频。）
2、收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。（我们穿到身上的物品所散发出来的关爱是能量，是投资，要选择舒适的，有质感的衣物，让自己有配的感。）
3、接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。（每一个生命的存在不应用美丑衡量，爱自己就要全然的接纳不完美的自己。）
4、正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。（慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。）
5、去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
6、我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。（我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，就是珍爱自己的生命。)
7、我们经由爱自己，走向爱自这个世界，从而开始了真正的与神合一。 我们只有先爱自己，才能温暖别人！
也因此，平静的情绪对我来说目前很重要，和自己的情绪和解，接受自己的不完美，接受自己的出生，接受在自己身上发生的所有的一切，全然的接纳和接受！
爱与大爱是一种境界，也是一种智慧，以前以为知识就是智慧，后来不断学习才发现，智慧是一种内在力量，是你由内升发出来的，给予不同处理及解决的方式和方法....
老师说，无界爱，无维度...
“小我小爱，寸步难行，大我大爱，行遍天下“
修行就是，减少各种欲望的过程。
无为，则无不为。
跟着老师和研究学院的同修共学，才发现，生活和工作，人、事、物等，一切因果，起心动念就是修行，因上努力，果上随缘....
老师说：全维智慧的宇宙十二论中的因果正见论，告诉我们因果法则是指任何一种现象或者事物都必然有其原因，物有本末，事有终始，也就是说任何一种结果和现象都是由因缘和合而生！
物质世界是遵循因果律的，精神世界也同样是遵循因果律的！
因果律是宇宙和生命的自然法则，所有的事物不是偶然也不是无序的！
人的生命遭遇， 一生的兴衰起伏，所有遇见的人， 所有的际遇"并非偶然，万事万物都是有因才有果，一切都是最好的安排！
我们每时每刻，对自己的所言、所思、所行都要承担责任。
因为未来的果报如何，是取决于我们当下的起心动念和所作所为。
预知前世因今生受者是，预知未来果今生作者是。
前途和命运就把握在自己的手中，我们要对自己的生命负责。
有很多人不愿意相信这个道理，根本的原因是自己的傲慢。
其实世界上有远超于我们的智慧和能力的大智者存在，我们只有真正的谦卑才可能遇到！
一切诸果，皆从因起，一切诸报，皆从业起....
