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今天老师一直说《疗愈内在受伤》情绪发作时，智商等于零，所做的事，所说的话，日后都会让人后悔。当情绪发作时，不妨闭上嘴巴深呼吸，先暂停一切言行，想做的事拖一拖再做，想说的话拖一拖再说，或许当你情绪恢复正常时，可以继续做你想做的事，不必停下来，应付那些情绪发作时惹下的麻烦。感受感受原始欲望，接受原始恐…阅读全文