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《转踝》左右转踝几十圈，缓解疲劳是妙招。人老足踝先知晓，抽筋崴脚给你瞧。转动脚腕人人会，谁能持久才见效。小比吃药做治疗，“蚯蚓”爬腿慢点到。远端血流要通畅，血管弹性保护好。腰腿健康不显老，夕阳少病才是好。*——骏之摄影…阅读全文