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大家来去感受一下，看看你这个就是呼吸的质量，大家去感受一下你的呼吸，闭上眼睛去感受一下你的呼吸到哪个部位，就是你平常的呼吸到哪个部位？含氧量就小，因为你的气不足，他没有办法去推动，其实气进去以后推动我们的血液，它可以输到我们的经络，你看腹式呼吸，哪里不舒服的地方，你看，你最后深深的呼吸一下，平时的呼…阅读全文