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网传错误养生法，危害多少老年人。常吃五谷杂粮粉，容易吃出糖尿病。长期喝粥有弊端，营养失衡人消瘦。过量服用维生素，动脉硬化尿结石。大把大把吃钙片，高钙血症肾结石。辟谷养生毁肠胃，过量饮水易伤肾。过烫食物伤食道，千万不要趁热吃。走路太多伤膝盖，适当运动利健康。2021年6月5日…阅读全文