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昨晚的读书，跟随王建峰老师做冥想，我闭上眼睛，感觉到那个来自自己的负面情绪——恐惧。当我想象着，用双手把它从自己的身体里拿出来，双手捧着它，归还到它真正的主人那里时，奶奶出现了。奶奶的脸，很冷漠，表情木然。我看着奶奶，感受着她的冷漠，脸上有泪水滑落。我慢慢地走近奶奶，跪在奶奶的面前，把那个恐惧，轻轻…阅读全文