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中国人的祖宗将医学定义为生生之道，整个中医学说就是广义的养生学，养生文化在中国的源远流长由此可见一斑。谈起养生我算不得行家，更谈不上专家，只是略晓一二，够应付家人日常起居而已。如果从开始注意身体健康开始算起，想来也有七八年时间了。像我如此30岁出头就开始保养身体的人不多，世上没有无故的缘起，是因为自…阅读全文