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如今，随着人们生活水平的逐渐提高，健康长寿成为了人们普遍追求的生活目标。在城市里，特别是退休以后的人们，非常注重养身保健，从起居饮食、体育健身到中医保健，形形色色的养生保健方法，让还没有找到最适合自身及家庭的人们，无所适从。种种养生知识讲座，从小区、报纸、杂志、图书到电视，随手可见，随耳可听，搅得人…阅读全文