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三十岁的人生是个烦恼的人生，工作烦恼和生活压力常常让我们感到身心疲惫。情绪也就好不到哪儿去，心理专家说：“情绪是受环境以及他人影响的，在外来的因素影响下产生各种情绪，那么我们能否由内心引导这种感觉，让它更加积极平和？”在内心告诉自己，外在的环境只是影响因素而已，我们可以不受环境的干扰而注重内心的平和…阅读全文