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让自己的心灵去旅行，去畅想自由。要做到以下几点：1。小事糊涂，不计较、不刁难、不挑剔、不责备、无疑心、无忌讳。2。要善于自我调节，自我安慰。3。与人为善，助人为乐。4。坚信什么难关，都难不过自己。5。乐观豁达，笑口常开。6。孩子般的天真活泼、纯洁无邪、无忧无虑。7。心静如水。8。控制情绪1。躲避刺激…阅读全文