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分享我的快乐!我最近在健身房练瑜珈了,很早就听说瑜珈好,可那个时候没有那心境,不知道它的妙处。练瑜珈首先是练心,是一种意境,其次才是练身。听着那缓缓的音乐,还有那年轻美女教练的柔柔声音,舒展着身体的每一处肌肉,那沁入心脾的乐,那敲动神经的音,那绽放的动作,都能使我忘情,忘却世间的烦恼,忘却生与死。闭…阅读全文