你敢相信吗？这盘掉秤蔬菜卷吃到撑，第二天腰围还瘦了一圈，酱料随意搭配

🥗掉秤蔬菜|减肥|香迷糊了

一 材料：

1️⃣200g生菜 32千卡

2️⃣150g黄瓜 24千卡

3️⃣150g胡萝卜 48千卡

4️⃣2个🥚鸡蛋 146千卡

5️⃣2g橄榄油 17.98千卡

共计267.98千卡

二 步骤：

1️⃣：碗中打入鸡蛋，和少量清水搅拌均匀

2️⃣:锅中喷油倒入蛋液

3️⃣:煎好的蛋切成条

4️⃣:生菜烫10-20秒

5️⃣:案板上铺生菜，以依次放入食材，然后卷起来。

6️⃣：放入低卡酱料