年轻焦虑，这是你的状态吗？慢慢听我说

从前什么都慢，消息闭塞，车马慢，书信更慢，以前从神州北端到华夏南部要用半生流浪，如今从北国的风光看遍南方的春暖只需要几天时间，当今的时代是信息四通八达的时代，信息时代最具有代表的标志就是快速，通达，可这样的信息时代却扬起了一股浮躁且焦虑的社会风气，人人自危，每个人像是没有了隐私，躺在家中的沙发上，上网冲冲浪，从南到北，整个国家甚至是国际上发生的事情都尽入耳中。

但恰恰是这种信息时代，我们在网上看到数不胜数的励志视频，看遍了百万富翁白手起家，看遍千万网红轻而易举地入账百万，看遍了太多有钱人优质的生活状态，过多的鸡汤，让我们觉得，年入百万轻而易举，百万存款信手拈来，可是精神上的高质量要求和现实中令人汗颜的差劲的生活质量形成了巨大的矛盾，正因此，我们变得越来越浮躁，越来越焦虑。

越来越焦虑浮躁的我们，脾气变得更加差劲，对待他人，动不动就是不耐烦，对待工作的态度也有所转变，有些人索性破罐子破摔。于是乎，焦虑浮躁的情绪愈演愈烈，像是一阵狂风，刮遍了整个社会，刮进了厚重的一层尘土，刮乱了年轻人本该有序的未来计划，刮走了曾经脚踏实地的学风，文风，作风。许多人的价值观甚至因此受到不良影响，我们可以看到街头上出租车司机因为一份差评而愤懑大哭；看到年轻的高中生因为父母买不起昂贵的饰品或者衣物而去指责，伤害；更是可以看到大学生因为论文无法过关，未来迷茫而跳楼结束了自己宝贵而短暂的一生…….

焦虑是生活的一把利刃，有些人面对这把利刃，拿起来，去砍断生活道路上的荆棘，而有的人却拿起这把利刃，了结了自己苦闷无助的一生。

化焦虑为动力，去突破和创造自己的新世界。想打破过度焦虑的这种情况，要懂得闯过三关。

众所周知，懒惰是让我们变焦虑的第一关：

心里有想法想去做一些改变，但是每次做一件事情之前，总想着懒惰一会，休息一会，然后再去做。

懒惰就像是毒药，一点点麻醉人的神经，一点点消磨人的意志，今天拖，明天拖…….

每次上课没有明白的知识，想着晚会再学明白，上班没有完成的指标，想着改天再做，但是偶然的时间却发现，即便有一些知识没有学明白，也挂不了科目，即便有一些任务没有完成，也不会过多地影响工资，再后来，我们变得越来越懒惰，拖延的习惯越来越严重。

可是这个世界是公平的，只有心甘情愿的为之付出汗水和努力的人，才能拥有一份满意的答卷。而习惯了为了懒惰找借口，最终也只是自欺欺人罢了。

脱离实际，是加重焦虑的第二关。

在这个互联网时代，诞生了一种新型的职业--那就是“网红”，很多年轻人，尤其是貌美的女孩子，帅气的男孩子，在看见短视频直播风口的巨大福利的时候，未经人事的他们必然会被巨大的利益诱惑蒙蔽了双眼，很多人就走进了互联网直播这个行业，但是很多人在付出巨大的精力和经济投入之后，才发现让生活给了当头一棒。这是最真实的写照，总有人有着只能赚几百块钱的本事，却做着年薪百万的美梦，当理想脱离实际的时候，好高骛远只会显得人们的毫无自知，结果也会尽显窘态。真正摆脱焦虑的办法是脚踏实地，不抱怨生活，不脱离实际，要相信，今天的脚踏实地，一定会在某一刻得到回报。

“贫穷”，是焦虑的根源。

这里所说的贫穷是指代能力的贫穷以及精神的贫穷，当今社会，很多年轻人不能踏踏实实地学会一门技术，急于求成，总想着出小力赚大钱，幻想着应聘高薪工作，但是能力和自己的野心不匹配的时候，只会显得你很愚蠢，这时候，摆脱焦虑的最佳办法，就是把自己浮躁的心按住，安安分分地学好自己的技能，当你的技能足够强，你的能力足够强的时候，你就会发现你的焦虑情绪早已消散不见了，你充满自信，待人接物也变得落落大方。其次是精神层次的提高，去看一件事情的本质，当别人看到鸡汤变得好高骛远的时候，你看到的是你能力的不足，并且能够主观能动地去改变现在这种窘况，面对焦虑，你能够乐观的进行调节，面对巨大的利益，你能明白高利益背后的高风险，多读书多看报，学习前辈们面对穷苦生活时候的乐观和面对困难的解决态度。

生活本就不是童话，那些获得精彩，灿烂耀眼的人们都是付出了巨大的代价的。

如果没有傲人的资本，那么不要过度焦虑，慢慢来，脚踏实地，不要急于求成，要相信，光明的前途在未来，在远方，在书本里，在我们每分每秒努力的时光中。

年轻人，加油！