在家如何量血压？测几次，怎么量？医生教你两招，一听就明白

最懂你心的UP课代表来喽

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第一，测量血压顺口溜

小便排空再测量，静坐片刻在桌旁

前臂测量与心平，双脚自然放地上

两到三次取均值，每天两次勿多量。

第二，关于血压值的顺口溜

低压高，高压低，可能与血管狭窄有关

低压高，高压高，可能与血液粘稠有关

低压低、高压高，可能与动脉硬化有关

低压低、高压低，可能与气血不足有关。