预防脑梗、脑出血，做好这2件事！为血管加“保护罩”！

最懂你心的UP课代表来喽

ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノヾ(ﾟ∀ﾟゞ)

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第一，稳定血压

高血压是引起脑出血的一个最常见的原因，高血压患者要坚持低盐

，(๑＞ڡ＜)✿ 低脂饮食，同时进行药物治疗，监测血压水平，保持血压在一个稳定的水平。★(－ｏ⌒) 

第二，稳定情绪

避免过于激动。❥(^_-)脑出血的患者可能已经存在一些不容易察觉的颅内血管基础病变，可能还有基础血压高

，☆￣(＞。☆)如果有大喜大悲的情绪波动，可能会使体内血压急剧增高，导致颅内出。(－ｏ⌒)=3

预防和治疗

出血除了以上两个稳定，平时也要注意建立良好生活方式，ヾ(ﾟ∀ﾟゞ)定期体检，预防便秘，为你的血管加上一层保护罩。ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ