电动牙刷会不会损坏牙齿？留神三大危害坏处
电动牙刷可以全面清洁牙齿，维护口腔健康，是非常适合国人的口腔护理产品。但现在还有很多人不敢入手电动牙刷，因为他们担心使用电动牙刷不安全，会伤害牙齿。到底电动牙刷会不会损坏牙齿？作为口腔博主，李敏今天就针对这个问题给大家好好科普一下电动牙刷的相关知识，让大家都能避免不必要的危害。（下图是我测评过的电动牙刷。）
一、电动牙刷会不会损坏牙齿？
电动牙刷会不会损坏牙齿？有时候电动牙刷确实会损坏牙齿，这是因为我国的口腔健康情况不是很好，口腔问题普遍，牙齿健康率不足1%（如下图），国人的口腔耐受度低，此外还有很多人没有察觉到自己的口腔有问题，毕竟牙病在早中期不疼不痒，因此盲目使用震频过高、不专业的电动牙刷，导致伤牙率暴涨！
电动牙刷比较常见的危害有以下几种：
危害1：那些低价劣质的电动牙刷往往震频不稳定、刷毛粗糙，会过度地摩擦牙齿，造成牙釉质破损，刺破牙龈，容易引起牙齿酸痛、牙龈频繁性流血、牙敏感等问题。
危害2：国人普遍存在口腔问题，口腔耐受度低，如果再使用劣质的电动牙刷，无疑会让牙病快速发展，让口腔环境持续恶化！
危害3：属于劣质产品会带来慢性伤牙问题，起初没有太大问题，时间久了就会给用户的口腔健康带来巨大的伤害，引起牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题！
二、曝光电动牙刷行业四大乱象！
电动牙刷会不会损坏牙齿？大家现在对电动牙刷的危害已经有一个初步的认识了，下面我们来看看电动牙刷为什么会伤牙，因为只有弄清楚伤牙原因，我们才好采取措施预防和规避。
下图是电动牙刷的伤牙原因统计数据，图片来自专业口腔论坛，有着较高的参考价值。从图中我们不难发现，不专业的电动牙刷是导致伤牙的罪魁祸首。显然谁都不是故意像选到劣质电动牙刷的，而是因为电动牙刷行业乱象太多，导致伤牙产品泛滥，因此如果大家想要规避伤牙危害，就要弄清楚行业乱象，远离不专业的产品。
乱象1：专业度低。
这几年电动牙刷行业内涌现了大量的网红品牌、跨界大牌，它们入行时间只有一两年，没有多少口腔护理经验，更不具备相关的专业技术沉淀，很多都是随手做款电动牙刷就拿出来卖，只是想赚一笔快钱而已，这样的电动牙刷使用后非常容易伤牙。
乱象2：逐渐网红化。
如今越来越多的电动牙刷品牌都开始变得网红化，通过网红带货、明星代言等方式来收割消费者韭菜。他们将大量的时间和资金都用来打广告、做营销，但没有深入研究过电动牙刷的专业技术，产品伤牙率非常高！
乱象3：不惜牺牲品牌也要打价格战。
目前电动牙刷行业内有非常激烈的竞争，有些商家就会以价格战为手段竞争市场，为了做到低售价还能盈利，不惜牺牲国人的口腔安全，也要降低电动牙刷的生成成本，使用的都是空心马达，未经磨圆处理过的刷毛等劣质材料，这样的电动牙刷用起来经常会出现故障，震频也不稳定，伤牙率非常高。
乱象4：产品的兼容性普遍不佳。
国人的口腔环境本来就很复杂，又时时都在变化，因此更需要使用兼容性好的电动牙刷才能匹配口腔的各种变化。但现在很多电动牙刷的兼容性都不高，震频跨度窄、档位只有一两个、刷头种类少，国人使用起来很容易伤牙。
三、电动牙刷伤牙是否可以继续使用
电动牙刷会不会损坏牙齿？既然电动牙刷伤牙确有其事，那我们是否可以继续用电动牙刷刷牙呢？实际上牙医是非常建议我们使用电动牙刷，这是因为国人的口腔基础很差，牙齿健康率未满1%，国人迫切需要高效率的洁牙工具，来取代清洁力差的传统手动牙刷，更好地清洁牙齿，保护口腔健康。
它的优点到底有哪些呢？主要有以下几点
优点1：电动牙刷具有超强清洁力，可以预防改善牙病
电动牙刷的清洁力是手动牙刷的几十倍，就连手动牙刷的死角盲区如牙缝、蛀牙洞、牙龈沟等牙病高发区它都可以刷干净，避免口腔中的牙菌斑大量滋生，有效预防改善牙病。
优点2：适合正畸人群
使用电动牙刷可以将矫正器和牙齿之间的缝隙都清洁干净，还能按摩牙龈，缓解牙套给牙龈带来的沉重压力，是很适合牙齿矫正人群使用洁牙工具。
优点3：亮白牙齿、清新口气
电动牙刷逐渐刷净牙表面的顽固污渍，减缓牙结石的形成，让牙齿看起来更加亮白，坚持使用，还可以清新口气。
优点4：洁牙力度稳定
电动牙刷震频均匀，刷牙力度稳定，能一直以平稳的力度清洁牙齿，但手动牙刷是主观用力，力度忽大忽小，刷牙力度小了刷不净，力度大了又容易伤牙。
优点5：刷牙过程省时省力
要想用手动牙刷刷净牙齿，至少要十几分钟才可以，而电动牙刷只需要两三分钟就能将全面清洁牙齿，电动牙刷明显更加省时省力，非常适合上班、上学的朋友使用。
虽然电动牙刷有很多优点，但我们也得选择专业不伤牙的电动牙刷才能发挥出这些好处。但选购的时候，大家可以看到家家都在宣传自己护龈护牙，实际上没几家是真能做到的。消费者面对虚假宣传却难以分辨真假，要选个真正不伤牙的电动牙刷实在困难重重，所以我找来了专业机构发布的电动牙刷清洁力与舒适度测试数据，带大家看看谁才是真的不伤牙。
过去评测的大量电动牙刷品牌中，扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！
首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴涨。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用！
另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
四、八个选购技巧让你避开伤牙危害
上文给大家解答了电动牙刷会不会损坏牙齿，关于伤牙原因我们也有所了解，那大家该如何避免电动牙刷的危害，选到适合自己的电动牙刷呢？我这里有八个电动牙刷选购技巧，都是我自己在使用的，大家可以借鉴下：
1：要选择专业品牌的电动牙刷
专业的电动牙刷品牌在长期衰减度、人群兼容性匹配度、震频范围等多达百项的参数上反复进行优化调教，只是人群匹配度这一项，就超过网红大牌8倍还多！
2：更推荐磁悬浮马达
电动牙刷的电机主要有磁悬浮马达和空心杯马达这两个类型，其中空心杯马达更多是低价产品在用，刷牙时震频忽高忽低，有较高的伤牙风险，而磁悬浮马达具有强劲的动力，运行时也更加稳定，噪音小，整体刷牙感都要好很多，建议大家优选购买。
3：电动牙刷要有足够的续航能力
大家要选择有一定续航能力的电动牙刷，至少要达到30天以上的续航时间，如果续航太差，不仅经常性地充电，电池的老化速度也会很快。
4：选兼容性好的产品
口腔环境经常会发生变化，这就要求电动牙刷要具备出色的兼容性。震频跨度，档位多少，刷头种类等因素都会对电动牙刷的兼容性产生影响，比如电动牙刷的震频跨度，只有震频足够宽，才能够让用户选到合适的刷牙力度。
5：更推荐声波式电动牙刷
电动牙刷有两个类型，分别是声波式和旋转式。旋转式有着不错的清洁力，牙齿的伤害也很严重。国人应使用声波式产品，它的清洁力也不逊色，清洁范围更广，具备更高的护牙度，更匹配国人的口腔环境。
6：摆幅在3-9度最适宜
电动牙刷的摆幅最好控制在3-9度之间，如果电动牙刷的摆幅太大，会过度刺激牙龈牙齿，如果电动牙刷的摆幅太小了，清洁力会比较差。
7：买刷头质量好的电动牙刷
影响刷头品质的因素很多，像植毛率、包裹性、磨圆率等等。其中刷毛软硬度就需要大家注意，软硬度适中的刷毛是最好的，如果电动牙刷的刷毛过柔，清洁力会受到影响，但刷毛太硬也不好，容易伤牙。
8：关注品牌的售后服务
建议大家优先购买支持7天试用、有一年以上质保时间的品牌，刷头的替换成本也不要忽略，我们一年要换四回刷头，如果刷头价格过好，生活开销会比较大。
五、使用电动牙刷的正确方法！
电动牙刷会不会损坏牙齿？只要大家按照上面的方法选购到品质优良的产品，就可以远离大部分电动牙刷伤牙问题。但同时大家在使用时也要多加注意，因为如果使用不当，也是有可能会造成危害的，虽然由此引发的危害占比极低，但小心些总是好的。那么电动牙刷该怎么用呢？牙医建议大家使用巴氏刷牙法，具体操作如下：
1：将电动牙刷的刷毛以45度方向放在牙龈与牙龈沟内，竖向刷牙，然后再清洁咬合面。确保刷到每颗牙齿，每一到两颗牙为一组，刷两到三次，再换另一组牙齿清洁。
2：刷下前牙时，可以将电动牙刷和牙面成垂直角度再刷牙，咬合面可以用电动牙刷直接在咬合面上横向刷牙。
3：每次刷牙的时间建议遵循电动牙刷的2分钟定时设置，每30妙一次的换区提醒进行刷牙，避免在同一个位置刷牙太久而对牙齿造成伤害，或者某些地方刷牙时间太短刷不到位。
电动牙刷会不会损坏牙齿？以上就是今天围绕这个问题，给大家整理分享的全部内容了。错误地使用或选择电动牙刷确实容易伤牙，因此大家一定要掌握电动牙刷选购方法，认准专业优质的电动牙刷，远离网红大牌，避免伤牙悲剧出现在自己身上，保障自己的口腔健康。
