26岁女脱发怎么办

　　随着社会压力的增大，很多疾病都跻身于医学界，脱发就是最常见的疾病之一，尤其是脂溢性脱发!之前我们讲到过，脂溢性脱发从中医角度来看主要是分为临泣穴脱发和百会穴脱发两种，，我们得先了解一下头发的形成。中医说：“发为肾之华，血之余。”也就是说，头发的生长、润泽与枯槁，除了要依赖于肾中精气的充养外，还要依赖于血液的濡养。

　　26岁女脱发怎么办?掉发和脱发区别

　　1、神经性脱发：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

　　2、内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

　　3、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

　　4、物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

　　5、化学性脱发：化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

　　6、感染性脱发：血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

　　7、症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

　　8、先天性脱发：发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

　　9、免疫性脱发：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。

　　10、季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

　　11、脱发的中医说法：肝肾不足、发布养血、发为血之余，主要方法是生血补血。

　　12、**脱发：过度**也会导致脱发，**与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。

　　13、过度的减肥：很多女性都会有减肥的行为，因为头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果因减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落，所以大家出现脱发时一定要及时治疗脱发。

　　26岁女脱发怎么办?看看我的经历

　　脱发虽然不是一种难治疗的病，但是却给患者带来不少的困扰。就拿我来说吧，年纪轻轻的却总被大家叫做大叔，原因就是我严重脱发的脑袋。我虽然年轻，但是脱发却很严重。头顶的部位已经变得油光蹭亮的了，就像我的一位同事嘲笑的那样，哈，那是一面反光镜。

　　我刚刚二十出头，可是，却承受了太多的人世冷暖。起初，每每被人奚落嘲讽的时候，我都像斗鸡一样奋起反抗，可是渐渐地，见得太多的莫名其妙，也就释然了，已经不再在意那些嘲笑的眼神和言语了。不在乎这些了，但是脱发治疗还是迫在眉睫，不能让自己一直这样秃下去。为了治疗脱发，我可谓掏空了心思，只要听到有人说什么治疗脱发的好法子，就迫不及待地尝试。

　　可是这种盲目地尝试，并未给我的脱发带来春天，反而让脱发越来越严重。看我每天为脱发烦恼，父母也很为我操心。为了不让父母再为我担心，我继续寻找着通过多方了解，我也明白了脱发与精神压力也有很大的关系，我开始调节自己的心情，不再那么的在意脱发了，也开始注重饮食和生活习惯，希望能调理好，使头发快速长出来。后来，朋友给我推荐了一款防脱育发产品，叫做石上草，说效果很不错的，加上我现在生活习惯和饮食习惯的调理，相信很快就能长出头发的。

　　我在网上简单了解了下石上草，分析了一下发现这个叫做石上草的产品，感觉可以试试看，于是我在官网上订购了两个周期的产品。起初的时候，效果并不是很明显。用了一个周期之后，头发油腻渐渐不见了，脱发渐渐少多了，效果逐渐出来了。又用了一段时间，脱发渐渐止住了，头上也长出了密密麻麻的细小头发。两周期的产品用完后，我的头顶就长出了小头发，为了更好的巩固一下，我又继续使用了一个周期的产品，三个周期的产品使用完之后，头发变得乌黑亮泽，而且到现在也没有在脱落

　　26岁女脱发怎么办 头发总是掉吃什么好?

　　全粒谷物

　　全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

　　含维生素类食物

　　头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素。如下面的推荐食物：

　　胡萝卜

　　胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

　　水果

　　水果中富含的多种维生素都是头发健康生长的必要营养成分，所以在日常生活中就要多摄入这类营养来保护我们的头发。多吃水果不仅对掉发有所帮助而且对身体也是有好处的。
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