一、前言

春节前选一个黄道吉日，趴趴就要入住新家了...

 

一直想要为新家添置一台健身设备，之前考察过跑步机和动感单车，不过趴趴是一个喜欢追求新鲜新奇事物中年数码爱好者，而且曾经的使用经验让趴趴想要一种对膝关节伤害更小的运动方式...

 

最终的选择落在了“划船机”这个相对比较新鲜的家庭健身设备上...

 

产品为自费购买于天猫旗舰店，下面，趴趴会通过使用体验文章从“水阻”还是“磁阻”的纠结到品牌和“生态”的考量，一步步的揭示趴趴选择这款产品的原因...

每一个段落，趴趴也会回答一个大家最关心的问题...

 

二、开箱及产品展示，磁阻还是水阻？

野小兽Yesoul R30水阻划船机不论是包装的体积还是设备的占地面积还是都有点出乎趴趴的“大”，还好新房的空间比较充足，由于还未入驻趴趴就暂时放在灯光比较充分的餐厅体验...

 

由于本体体积巨大又是以木质材料为主题，所以包装方向还是非常注意保护的，不仅有充足的压模泡沫还在各个位置都做了固定...

 

详细拆包装的过程就不做过多的解释了，去除包装后大概是这样一个折叠的状态，相比较展开的状态折叠状态可以节约不少的存放面积，相比较而言不用水箱的磁阻划船机可能在体积上稍微有一些优势...

PS：上图为补拍，大家可以看到水箱里已经加了水了...

 

野小兽Yesoul R30水阻划船机展开后的体积还是蛮大的目测长度超过两米，官方给出的三围数据是2120mm*515mm*620mm，虽然房间可以装的开，但是拍照想拍全就真的要用到iPhone的超广角摄像头了...

可以看到整机分为前后两个部分，前半部分是主要的功能区域，后半部分是可以折叠的滑动区域...

 

野小兽Yesoul R30水阻划船机功能部的结构相对比较复杂，最巨大的部分肯定就是透明的巨大水箱了，除此之外还有拉杆、平板支架、脚踏、滚轮等结构...

 

在拉杆和水箱的传动轴处，有一个纽扣电池驱动的蓝牙装置连接手机APP后可以实时显示“桨频”——也就是平均每分钟“滑桨”的次数...

 

野小兽Yesoul R30水阻划船机拉杆通过传动与水箱里的桨叶相联动，水箱装入水的多少决定了拉杆的阻力大小，野小兽Yesoul还专门为划船机配备了电动抽水泵和蓝水剂...

PS：蓝水剂就是蓝色染料，可以把加入的水染成蓝色看上去更好看...

 

这里就要聊聊趴趴提出的第一个问题了，划船机是选“水阻”还是“磁阻”？

1、相比较而言磁阻划船机有体积小和便于调节的优势；而“水阻”划船机最重要的是可以提供“氛围”，运动的过程既可以听到水声还可以看到水箱中的水花泛起，阻力也是切实由桨叶的转动提供...

2、还有一方面“磁阻”难以实现“无极”的阻力调节，而水阻就是“加水”和“减水”的问题...

3、不过实事求是讲，“加水”“减水”的操作无法实现在锻炼中实时调节也确实是个问题...

以上就是趴趴对于“水阻”和“磁阻”的分析，趴趴坚定选择更具“氛围”更有“逼格”的野小兽Yesoul R30水阻划船机...

 

野小兽Yesoul R30水阻划船机滑动部分由木质基座、金属滑轨和坐垫三部分组成，另外还有中部的折叠部件和底部防止“坐垫”脱出的限位部件，折叠部位还有醒目的黄色三角警示标志...

 

坐垫的滑动还是非常的流畅，产品并没有再这里增加阻力...

 

整机几乎全部采用木质和金属，质感非常的出色，另外品牌方也大方的四处篆刻自家的logo，不过别说小独角兽的logo和这些自然生长的木纹放在一起非但没有破坏整机的设计感反而看上去逼格满满...

 

 

三、实操，不伤膝盖的“总统运动”？

产品基本上展示的差不多了，我们来看看实际“上机操作”吧...

 

在脚踏处，贴着“划船”动作的5步图解，为了安全实操的第一步就是固定好脚部...

PS：顶部的这个logo还挺好看...

 

（图片来自网络）

贴一张网上搜到的划船5步动作锻炼的肌肉群的，很多资料里对划船运动锻炼的肌肉群占全身肌肉群的比例都不甚相同，但是任何一种算法该比例都在84%以上，划船是一种“全身锻炼”确实是“真命题”...

 

（图片来自网络）

西方设备所谓“贵族运动”的说法趴趴是不太怎么在意，但是作为因为曾经长期跑步和单车骑行造成膝盖不堪重负的我来说，验证“划船是否真的不伤膝盖”更有意义...

相信很多体重超标难以承受跑步重负的小伙伴跟趴趴一样关心这个问题...

上卡通动图展示的“划船”的标准动作，除了没有演示到最后手臂拉动手柄到胸口外...

 

上图截取自野小兽Yesoul R30水阻划船机的APP教学视频，可以看到虽然任何运动形式都难以避免膝关节的运动，但是横向的“划船”运动膝盖的负重也就只有“阻力”那么大，而不像跑步或者单车要承担整个身体的重量...姿势标准在腿部肌肉的带动下，膝盖承受的压力还可以进一步降低...

所以，“划船运动不伤膝盖”是“真命题”...

 

由于一直是自己动自己拍所以并没有留下运动中的全身影像，为了证明趴趴本人确实实测了，上个老爷子拍的跟宝宝玩野小兽Yesoul R30水阻划船机的动图...

 

四、划船机的灵魂、坚持下去的动力？你的贴身私教Yesoul APP

养成健身的习惯既要能够抵抗诱惑，又要有毅力能够长期坚持...

人是社会生物有人陪伴的情况下，相对比较容易坚持；而健身本身也不仅是蛮力宣泄还是一门科学，所以在专业的指导下能够起到事半功倍的效果...

以上两点是趴趴能够坚持三年健身房锻炼的原因，也是趴趴选择野小兽Yesoul R30水阻划船机的最重要原因，通过Yesoul APP给了你长期坚持的陪伴和专业指导...

 

Yesoul是以野小兽Yesoul品牌（英文名）命名的多平台的运动健康类APP，他不仅仅是野小兽Yesoul在售的智能健身器材的管理者，还是一个运动健康的内容平台，通过Yesoul APP你可以体验到资深教练教学、高效减脂训练、专业骑行运动、丰富居家徒手训练、直播课程实时互动，还可以通过品牌的器材精准记录身体数据...

 

目前Yesoul APP能够提供单车、划船、健身、跑步、瑜伽、椭圆机6个方面几十个种类（强度）的训练课程，每天还有不同时间的各类运动直播课程...

Yesoul APP采用包月（年）会员制，苹果内购40元一月248一年...

但是，大家也看到了趴趴的会员时长已经延续到了2022年，因为购买野小兽Yesoul的器械产品会赠送一定的会员时长，野小兽Yesoul R30水阻划船机送了一年的时间...

通过蓝牙绑定并连接野小兽Yesoul R30水阻划船机后，在官方的课程中可直接读取“桨频”信息，另外的心率信息应该是需要购买并绑定野小兽Yesoul品牌心率带实现，至于读取阻力可能是更高端R40系列划船机的专属功能吧？！

可能是为了保证课程效果和确保运动安全，Yesoul APP中的视频没有进度条也无法调整进度，你只能从热身到正戏再到放松动作...

主动退出课程无法继续进度，但是如果Yesoul APP意外关闭的情况下重新打开Yesoul可以继续未完成的课程这点还是要给好评...

如果说2021年智能健身设备是身体的话，那么Yesoul APP提供的内容就是灵魂了，内容的提供才能让你的坚持使用野小兽Yesoul R30水阻划船机不是那么“寂寞”和“痛苦”...

五、总结

趴趴通过体验这款野小兽Yesoul R30水阻划船机讲清楚了的三个问题，肯定也是各位种草划船机的小伙伴最想知道的东西...

相信你读完文章，那些浮于表面的“优缺点”已经完全不重要了吧？！