人在喝热饮时会下意识地吹气胃胀气能在青海东大医院看的见效快吗

打嗝是正常的生理现象，胃肠道内气体过多，无法正常排出体外时，就很容易引起打嗝。生活中的大多数打嗝情况都发生在进食后，和人们的饮食习惯有着密切的联系。今天，我们就来聊一聊，哪些坏习惯容易引起打嗝？

吃得太快

如今有许多职场白领，为了赶时间都会很快吃完饭，这会导致在进餐过程中吸入过多空气，从而引起打嗝，所以平时吃饭要放慢进食速度，细嚼慢咽，减少打嗝的情况出现。

喝酒过量

许多年轻人都爱喝饮料，特别是碳酸饮料，如果喝得太多，会导致胃里有消化液堵塞，从而使消化液变淡，引起打嗝。特别是在饮用碳酸饮料之后，打嗝的情况会更严重，比如雪碧、可乐等，这些饮料很容易使胃部充满空气，从而影响到消化系统，随之就会出现打嗝的情况。

喝热茶和咖啡

假如长时间喝热咖啡或热茶，也很容易打嗝，因为饮用此类饮料时，水蒸气会和空气一起吸入体内。并且人在喝热饮时会下意识地吹气，这样也容易让胃部进入大量空气，所以在喝热饮时建议是放凉后再喝。