省钱习惯养成（7） | 调整心态就能克制消费欲

省钱习惯养成

以下笔记整理于up主“天月遥”。

一、不要为了自卑而补偿消费

1. 对现阶段状态的自卑——为了掩盖或改善缺点。学会和自己和解，发现并放大自己的特别之处，自信起来。可以适当投资自己，但不要建立在自卑上。
2. 囊括中羞涩的自卑——透支生活费而购买华而不实的物品，承当自己消费水平之外的品牌溢价。不看别人，过好自己的小日子。
3. 童年需求得不到满足的自卑——长大后补偿的消费，买了自己不需要的物品。

二、对比时薪和物品价格

时薪=月工资÷月工时

买东西前换算一下工作的时间，增加买东西的痛感。

可以减少一部分非必要开支。

三、不要无目的地看购物直播

直播氛围下很容易激情购买。

先列好购物清单再去买。