欢迎光临散文网会员登陆 & 注册

帕梅拉 - 10MIN 站立腿部普拉提｜臀部+大腿+小腿慢速流动 (Pamel

2023-03-30 16:48 作者:爱运动的小莲 0人读过 | 我要投稿

10MIN 站立腿部普拉提

1.运动过程，训练全程站立，没有跳跃&弓步，慢速温柔却能充分训练腿部

00:10

2.运动结束，拉伸环节

09:17

标签：

帕梅拉 - 10MIN 站立腿部普拉提｜臀部+大腿+小腿慢速流动 (Pamel的评论 (共条)