12.13

早晨称重 51.4 早餐 一个红薯100克左右 午餐 菜花炒肉 一条气泡鱼 半碗米饭 晚餐 一个红薯 菜花炒肉 加餐 两杯黑咖啡 运动 半个多小时吧大概（做到一半肚子疼就没有继续了，明明生理期已经结束几天了） （晚上看到老爸买的炸蚕豆没有吃，抵抗诱惑成功！(≧ω≦)） 睡前 称重 50.7