23岁第158天

1.7.45起床 8.30前吃早饭   11.00前睡觉

√                         √                      X

2.好好吃饭，按时不超量

√                      X

3.做家务

√

4.4.5h学习，刷明白一套资料分析，一套判断推理收尾，复习特殊分数还有乘积，练字，学习数量关系，总结一遍资料分析和判断推理再做题

X         X           √     X      X       √      X

5..1000+码字

X

6.不要在黑暗条件玩手机

√

7.上午就多喝水，学习

√                             X

8.博爱而冷静地看待世界

√

9.吃水果

X

现在内心很平稳

虽然没有达成目标

但是实现了心情转化

真不错(*๓´╰╯`๓)♡

昨天晚上看美食视频来着

所以没有准时十一点睡觉

今天努力写下这行文字就直接睡觉好了(●°u°●) 」

今天又按时起床哦

起来感觉嗓子有种火辣辣的痛感喝点温水好多了

决定要吃馄饨啦

果然早上吃点热乎的

最棒了!

等家里冰箱空一点就请教爸妈咋包馄饨吧

吃完饭没有立刻学习是最大的败笔

左玩右玩上午就消耗没了

还吃了一个鸭锁骨和辣鸡块

很辣

托福喝了不少温水

还是要吃饭

所以简单热热爸爸搞的菜

说起来家里面微波炉需要洗一下

这么看来排油烟机也是啊

记下来等时间安排好了

因为吃了零食

吃饭不专心

开始搞淘宝双十一活动

这么看好无聊啊

我的题目

呜呜

吃完饭开始做家务

做完家务准备学习的时候感觉后背很不舒服

坐着趴着都有些难受

就像后背吃撑了一样的感觉

很难受

甚至发散思维想到自己是不是得了心脏病或者突发疾病

但是因为就是撑撑而没有疼痛且几次血压心率正常

我决定再观察观察

上桌吃饭

没一会不适感就消失了

估计还是缺乏锻炼

加进我的计划里

吃完饭

玩一会

开始学习

真的是万事开头难

一旦开始学习发现乐趣确实很多

可惜时间不够了

差不多啦

1.8.00起床 8.45前吃早饭   11.00前睡觉

2.好好吃饭，不超量

3.带袋子出门

4.继续总结一遍资料分析和判断推理再做题

5..1000+码字

6.不要在黑暗条件玩手机

7.多喝水

8.出门玩(º﹃º )

就酱吧

晚安么么哒

一想到专栏快要截稿了

啊赶紧码字吧

争取25号之前收尾

就酱吧