判断心理咨询师是不是靠谱的关键是什么？

判断心理咨询师是不是靠谱的关键是什么？

现在需要心理咨询帮助的人太多，就是焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症，失眠，厌学休学，婚恋情感，职场困惑的人太多，想通过心理咨询解决，关键是能不能找到适合的心理咨询师，现在通常的判断是三条，一是有没有资格证书，二是学习某些流派技术多少年，做了多少小时的个案，三是有没有长期被督导。很多人按照这个标准去找心理咨询师，甚至找到了专家教授，但是咨询效果并不尽人意，有的可能还越来越严重。

那么找靠谱的心理咨询师的关键因素是什么，打个比方，一个维修电视机的师傅，他最需要掌握的是什么，就是电路原理，如果不清楚电路原理，态度再好，在和蔼可亲，也会让你失望，他不会修。

一个心理咨询师核心素质是什么，就是了解人的心理结构，形成心理疾病的原理，或叫发病机制，如果不懂这些，再会共情，再会积极关注，咨询效果也不会好，怎么判断心理咨询师懂不懂心理结构呢，就是看心理咨询师是怎么解释心理疾病的发病机制的，比如你是强迫症，就简单说自己的症状和经历，让心理咨询师解释形成过程，如果他说的和你的感受差不多，咨询基本有效果，当然需要你本人的积极配合。

无效的心理咨询很多，最主要的原因是很多心理咨询技术并没有科学解释心理疾病的原理，有一些技术虽然有解释，但并不科学，所以咨询效果也会很差。

还有一点，不要以为谁从业时间长，谁的经验就多，种地，做工一辈子的人多了，糊糊涂涂的人很多，不会种地的老农民很多，咨询也是一样，有了科学的解释理论，再加上用心体会，才可能成为真正优秀的心理咨询师。