你的父母为什么总会控制你?
关键词:从小没有自由、总被强制要求
问:阿伦老师好,我24岁,男,中专毕业,性格内向。我从小到大几乎没有自由,15岁的时候因为去了网吧几次,结果那两年几乎所有的周末都被我爸关在家中。毕业之后的几次工作都是强制性的被要求去做的,这几年自己也去找过工作,但是也没有做长,可能也是因为社恐的原因,跟别人的关系处不好所以也干不长。22岁以后基本把自己封闭在家,不愿去工作也不愿去交朋友,很少出门。发现自己得了社恐是今年3月份去看心理医生才知道的,我爸也知道我得了社恐,但是态度跟以前没两样,随便找个工作就会强制性让我去,不管我喜不喜欢。只要我说不去,轻的时候唠叨个没完,重的时候直接破口大骂。就在昨天他还找来些克服社恐的文章给我看,我真的以为我爸是想帮我克服了社恐,结果今天又跟我说找了个地方让我去上班,我之前听说过那个地方的确不好,我就说了不想去,结果直接开始骂我,我现在真不知道该怎么办了。
答:你好。首先,你说你从小没有自由,因为去了几次网吧就被关在家中,周末都失去自由,也就是你根本没有空闲的时间让自己去接触外面的世界,可见你的父亲对你的控制欲极强。当然他的这个控制欲背后其实是恐惧,恐惧你会失去控制,而他失去对你的控制有可能意味着他赖以支撑的心理支持没有了。这种控制有可能来自于他从小的不安全感,对与他来说,去网吧上网就意味着你失去控制了,所以这件事情触发了他内心深处的不安与恐惧,所以才用这种极端的方式来控制,但是他不知道这样反而让你变得越来越不健康。
其次,你说你工作都做不长,有可能其实不是你做不长,而是内心的这个父亲不让你做长,因为一件工作你做的时间越长,就代表你与关系的处理能力越强。换一句话说就是你工作做得越好就代表这你跟别人的关系处的越好,那么你跟别人关系处的越好就代表着你离你的父亲越远,而你离你的父亲越远就说明你的父亲越无法控制你,所以你为了不产生内疚感,你会让自己保持无法持续去做一份工作的状态,这样子你就不会产生内疚感了,你也就不会背叛自己的父亲了。因为背叛就是一直成长,而你始终无法成长就是因为你一直处于这种控制之中,小时候受到控制,长大后虽然离开了这个环境,但是呢,你却内化了你父亲对你的控制了。
第三,你现在有社交恐惧,而且你感觉不到你的父亲是真心的在帮助你,似乎对于他来说,能够控制住你比较重要,这是因为他内心不够强大,不够强大到能够完全照顾你的感受。这个我们也不能够怪罪自己的父亲,所以我建议你还是需要跟他沟通,告诉他你内心的想法,你的感受,告诉他你需要的更多的是支持,而不是打压,而不是嘴上的唠叨,嘴上的唠叨其实是另外一种形式的“强奸”。同时你自己要积极地去找一份你自己喜欢的工作,堵住他的嘴,同时努力去社交,怕什么我们就做什么,不要去逃避。希望以上内容对你有帮助。