产后出现一些抑郁症的表现怎么办？

如今社会很多女性生完孩子后大多数都会患上一些抑郁症，被官方定义为产后抑郁症。有很多年轻妈妈产后抑郁症比较严重的会选择结束自己的生命，各大新闻头条类似案例也特别多。

那么：产后出现哪些症状就是产后抑郁症呢？

产后的抑郁症的症状表现主要是情绪低落、认知和躯体症状群三个方面的症状群，具体如下：

1、情绪低落：心情压抑、无法开心起来的情绪体验。以前感兴趣的事情现在无法感兴趣，以前开心的事目前无法开心起来。所以每天都闷闷不乐，甚至悲观消极，以泪洗面，愁眉苦脸等。

2、认知方面症状：主要的表现是注意力不集中，记忆力下降，脑子反应非常慢，说话声音低沉，有的时候会觉得脑子变笨了，没有办法记住东西，做事情好像没有像以前那么有效率。

3、躯体症状群：比如有可能浑身难受，头晕、胸闷、疲倦，而且容易出现各种比如感冒之类的躯体疾病，甚至会觉得体质变差。

以上这一些是非常常见的产后抑郁症的症状群，当然还有一些人会伴随着失眠，食欲下降，体重减轻、脾气暴躁等一系列的症状表现。