第14天（午）三餐都吃“麦当劳” 能撑到100天吗？将付出什么代价

14號餐配C餐

牛肉堡的肉饼味道很不错，夹在松软的汉堡面包中，还加上了生菜、洋葱和腌黄瓜，整体味道非常平衡。炸鸡腿则是外皮炸得酥脆，里面肉质鲜嫩多汁，非常好吃。

红茶的味道也很浓郁，但没有太甜，刚好适合我这种不爱喝太甜的人。整体来说，这顿晚餐让我感到非常满足，饱足感十足。不过，我也知道这样的饮食并不健康，所以我仍会尽量控制自己的麦当劳摄取量，保持均衡的饮食。

午餐摄取~

     热量 710大卡

     脂肪 40克

     饱和脂肪15 克

     反式脂肪 0.5克

     糖 10克

     钠 1185.8毫克