孩子脾胃虚弱，家长千万别大意，这三点要注意

孩子脾胃虚弱，这三点忠告家长要牢记。
首先，不该吃的要拒绝。比如辣椒，葱姜蒜，冷饮料，冰淇淋，油炸食品等，这些辛辣刺激，生冷油腻的食物会刺激到孩子娇嫩的肠胃，损伤脾胃阳气，给孩子的肠胃造成负担。
第二，该吃的要全面，要均衡饮食，蛋白质，钙质，维生素都是不能缺少的。
第三，注意饮食有节定时。定量，注意孩子的食量，察觉孩子吃得太多时要制止孩子。还有吃饭不要过晚，最好在睡前四个小时吃完晚饭是比较合适的。
我是冀晓华，孩子健康无小事，家长一定要细心。