曾仕强情绪24节课摘要（8）

第八节课：人要学会无条件接纳自己

1. 我们情绪不稳定和所受的教育有很大关系。因为很多观点都是盲目接受外来的，自己的东西又没有好好整理，所以就混乱了。心里想的是中国人的东西但嘴巴讲的是外国的东西。

2. 现在的教育和佛家/道家倡导的是相反的，即有条件接纳自己。比如一定要比别人高分，不然就伤心自卑。但这是不应该的。

3. 道家和佛家有一个共同点就是顺其自然。每一个东西存在必然有他的意义。比如怪自己长得丑，那其实是不是说明老天在告诉你应该做什么事情？

4. 人真的生而不平等；出生之前和死亡确实是平等。这才是佛家真正所谓的众生平等。这也和西方所提的不一样。

5. 随遇而安，这就是儒家所倡导的无条件快乐。一个人只要有条件，就不可能快乐。因为你的条件不可能一直被满足，因为天有不测风云人有旦夕祸福。

6. 人是观念的动物，因为心想事成就是观念可以决定一切。我们的言行就是被观念所决定的。

7. 什么叫信念？信念就是你相信它就有力量。相由心生是真的，这是一个很理性的推论。

8. 人要改变自己，调整自己的观念；我们不但要调整观念，还要对此找到合适的反应而不是世俗的反应。比如为什么家务一定是妈妈的东西？这就需要观念调整；但不能过分不能把所有都给男人。

9.要确保自己选择的权利这就是自主性的表现。比如大家都觉得不好，但只要不妨碍他人你也可以觉得好，这是你的权利。求同存异，这才是这一世要实现的大同世界。

10. 在中国社会的一个特色，就是人不能把话讲明；不可以欺骗但是会适当隐瞒部分事情。

11.在中国社会，很多时候讲出来的话并不必没讲的话重要。比如孔子说的大同世界；但大同后面其实存在一个小异，即每个人都存在不一样的地方。这是自然的，所以我们要学会无条件接纳和别人不一样不可替代的自己，肯定自己要走的路。

12. 什么叫理性/合理/逻辑？就是不要过分精打细算/精明，不要追求一定。