代文新医生：想要预防甲状腺癌的发生，生活中要做好这2件事

       想要预防甲状腺癌的发生，生活中要做好这2件事

　　1、保持充足的睡眠

　　熬夜对身体的危害非常大，不仅会使人的抵抗力下降，还会使代谢能力下降，这就会影响甲状腺的分泌，从而影响病情的恢复。

　　另外需要注意的是，长期睡眠不足或经常熬夜，会导致体内各个器官不能正常为人体工作，这时就会诱发各种疾病上升，严重时还会使本身的疾病得到恶化。

　　2、适当运动

　　运动有益于人的身体健康，特别是对于本身就患有甲状腺疾病的患者来说，在平日里坚持适当的运动是更有必要的，可以促使甲状腺素正常分泌，预防病情的恶化。